매직데이운동법 썸네일형 리스트형 여성의 월경과 운동의 상관관계 안녕하세요. 철인고양이입니다. 오늘은 여성의 월경과 운동의 상관관계에 대해 알아보고자 합니다. 운동을 해야돼 말아야돼? 해도 되나? 그냥 쉬어야하지 않을까? 아예 그 기간에는 운동을 쉬는 여성분들이 많죠. 하지만 오히려 적당한 운동이 좋다고 합니다. 참으로 귀찮은 여성들만의 혜택? 여성만의 특성인 월경은 발달한 자궁내막 안에서 난자가 수정되지 않을 때에 자궁내막이 박리되면서 주기적이고 자연적으로 혈액과 분비물이 계속적으로 배출되는 생식 주기현상의 일부분입니다. 월경은 생식 연령기에 든 여성의 난소는 매달 한 개의 난자를 배출하는데, 이 난자가 수정되지 않았을 때 자궁의 안쪽 벽에서 자궁점막이 출혈되어 분비물과 같이 주기적으로 배출되는 여성의 생리현상이다. 심한 운동을 할 때는 월경이상이 일어날 수가 있으.. 더보기 이전 1 다음
