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탈수

여름운동시 탈수를 막기 위한 방법 안녕하세요. 철인고양이입니다. 날씨가 언제 습하고 더웠던 여름이었나 싶을 정도로 아침저녁으론 선선한 바람이 불고 있습니다. 하지만 한낮에는 아직도 여름이 가지않았음을 알려주고 있습니다. 우리가 운동을 해보면 여름철에 운동하는 것이 쉽지않다라는 것을 알수 있습니다. 운동효과는 제쳐두고서라도 일단 기온 높으니 운동을 하는것 자체가 쉽지 않다는 것이죠. 실내 스포츠센터에 가보면 답답하고 뜨거운 헬스장의 공기를 식히고자 에어컨이나 공기청청기를 가동시키는 경우가 많은데 이를 차지하기 위해 쟁탈전이 벌어지는 웃지못할 광경도 종종 벌어지곤 합니다. 누군가는 켜야하고 누군가는 꺼야하고..ㅋㅋ 분명 운동에도 예절이 있거늘... 다음은 코메디닷컴 기사입니다 비단 여름철 뿐만 아니라 기온이 높을때 운동하시는 분들을 위한 참.. 더보기

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