훈련계획 썸네일형 리스트형 새로운 훈련 계획을 시작하기 위한 7가지 팁 안녕하세요. 철인고양이입니다. 마이코치를 이용하여 심장강화훈련프로그램으로 진행을 했는데 시간이 짧고 곧 시즌을 앞두고 적합하지 않은 것 같아 훈련 프로그램을 바꾸기로 했습니다. 바꾸기 전에 아디다스 마이코치 페이지에 나와있는 '새로운 훈련계획을 시작하기 위한 7가지 팁'이라는 글이 공감되어 블로그에 담아보고자 합니다. 새로운 훈련 계획을 시작하기 위한 7가지 팁 이제 새 훈련 계획을 시작할 준비가 되었습니다. 축하합니다! 많은 사람들은 새로운 계획을 제대로 준비하지 못하여 계획을 제대로 지키지 못합니다만 여러분에게는 그런 일이 생기지 않을 것입니다. 구체적 목표를 위한 계획을 세워주고 목표를 추구하는 과정에서 도움을 줄 miCoach가 여러분 곁에 있기 때문입니다. 이제 앞으로의 훈련을 위해 몸과 마음을.. 더보기 이전 1 다음
