아이언맨 썸네일형 리스트형 Open Water Swimming 철인수영은 오픈워터에서... 아이언맨 대회에서의 수영은 수영장이 아닌 수영, 즉 오픈워터에서 하게 됩니다. 아이언맨코스의 경우 3.8km를 두바퀴 역삼각형 모양으로 돌게됩니다. 초반 몸싸움을 피할 수가 없답니다. 이 또한 대회의 일부분입니다. 하와이 아이언맨대회의 경우 수온이 높아 슈트를 착용할수가 없겠습니다. 생각만으로도 심장이 콩닥 거립니다.^^ 모든 철인선수들의 로망... 하와이 코나 아이언맨대회.. 오픈워터에서 수영훈련법입니다. 1. 오픈워터에서 수영을 경험하라. 인근에 수영을 할 수 있는 바다나 호수가 있다면 슈트를 갖고 1주일에 한 번은 수영해보라. 1시간 이상 지속할 필요는 없고 20분 정도라도 괜찮다. 밑에 레인이 없어 방향성을 잃기 쉽기에 지형지물을 확인하며 수영하는 방법을 습득해야 한다.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
