TT바 썸네일형 리스트형 첨단 에어로 바이크 장비와 자세 안녕하세요. 철인고양이입니다. 모든 운동은 자세가 중요하다고들 합니다. 하지만 그것을 알고도 좋은 자세를 유지하기란 어렵습니다. 아마도 그것은 조급함에 오는 강박관념이라 생각됩니다. 10km 뛰었으니 담엔 하프 뛰어야하는것처럼 말이죠. 운동 과정은 무시되고 결과만 빨리 습득하려고 하는 습관처럼... 하나씩 차근차근하다보면 좋은 자세는 물론 결과는 따라오게 됩니다만...^^ 본론으로 들어갑니다. 좋은 경기력이 나올려면 평소에 좋은 자세를 습득하고 유지하는 운동습관을 길러야 합니다. 특히 3종경기에 있어서는 3종목 모두 좋은 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 그중에서 바이크가 차지하는 비중이 매우 크기에 바이크 자세(에어로 자세)를 정리해 봤습니다. 전문인(훈련코치)을 찾아서 훈련하고 좋은 자세.. 더보기 이전 1 다음
