swim 썸네일형 리스트형 Ironman의 첫시작! 수영 철인경기에서 수영은 언제나 진리! 철인경기의 시작은 언제나 수영입니다. 즉, 수영이 안되면 철인경기는 시작할 수 없습니다.^^ 수영의 출발이나 역영하는 모습은 언제봐도 늘 장관입니다. 외국 아이언맨 대회에서의 수영 스타트 모습입니다. 장관입니다.^^ IM 대회에서의 수영은 전체적인 비중으로 보면 그다지 큰 비중을 차지하지는 않지만(프로는 예외) 그날의 컨디션을 확인할 수 있고 이어지는 BIKE, RUN으로 경기력이 작용하는만큼 수영을 얼마나 효과적으로 하느냐에 따라 그날의 경기 결과가 나타납니다.인체공학으로도 수영을 먼저 함으로써 긴장된 근육을 풀고 호흡과 맥박을 증가시킴으로 인해 우리 몸을 부드럽게 이완시켜 줍니다. IM 수영은 3.8KM (2바퀴혹은 3바퀴) 07:00 동시출발.... 수영 출발후 2.. 더보기 이전 1 다음
